O SILÊNCIO QUE ADOECE
Publicação destinada ao público adulto masculino
Tema: Expectativas Sociais > Texto: 05
Por Alexandre Liber
08 de Abril de 2025
Homens são ensinados a suportar. A não demonstrar dor. A resolver tudo calados. E é justamente esse silêncio que, muitas vezes, adoece. As expectativas sobre o que significa "ser um homem de verdade" cobram um preço alto: solidão, ansiedade, insatisfação.
A psicoterapia convida o homem a desconstruir esses ideais. A perceber que fragilidade não é sinal de fraqueza, mas de humanidade. E que a vida não precisa ser vivida sob o peso da performance constante.
A liberdade começa quando se permite questionar: "De quem são essas exigências que me cobram tanto?" Esse questionamento pode abrir portas para uma existência mais leve, mais própria, mais autêntica.
