Publicação destinada ao público adulto masculino  
Tema: Saúde Mental > Texto: 09  

Por Alexandre Liber  
20 de Abril de 2025  


As redes sociais mostram pessoas de sucesso, felizes, realizados. E você se pergunta: "Onde foi que eu errei?" Comparar-se se tornou hábito. E, com isso, o sentimento de inadequação só cresce.


A psicoterapia nos lembra que a imagem nunca é a totalidade. O que se vê é recorte. O que se sente é subjetivo. A dor de se comparar esconde o desejo de ser reconhecido, validado, admirado.


Olhar para dentro, em vez de para os outros, pode mudar essa experiência. Quando se reconecta com seus próprios valores, o sucesso do outro deixa de ser ameaça — e a própria jornada ganha sentido novamente.


Agende sua consulta